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최근 에너지 시황 정리 (23.09.13) 유가 10개월째 최고치 기록 유가가 10개월래 최고치를 기록했으며, 이는 OPEC과 EIA의 견조한 수요 전망에 기인한 매수세로 나타났다. OPEC은 4분기 원유 공급량이 수요보다 330만 배럴 모자랄 것으로 예상하며, 이는 사우디아라비아와 러시아의 감산 조치 등으로 최근 10년 내 가장 빡빡한 수급 상황이라고 경고하고 있다. 원유 공급 감소 예상 OPEC 보고서에 따르면 금년 4분기 전세계 원유 수요가 상향 조정되어 1.032억bpd로 예상되고, 공급은 OPEC 국가를 제외하고 감소할 것으로 예상되고 있다. 미국 에너지정보청은 23만 배럴의 부족을 예상하고 있지만 수요가 공급을 넘어설 것으로 예측된다. 유가 전망 - 배럴 당 100달러? 유가 상승으로 브렌트유가 배럴당 100달러까지 오를 가능성이 있으.. 더보기
서울사랑상품권 판매일정 및 판매처 (23.09.13 부터) 서울시가 7% 할인된 금액으로 총 2,000억원 규모의 시·자치구 서울사랑상품권을 13일(13개구)과 14일(12개구) 양일간 발행합니다. 아울러, 18개 자치구에서는 자체적으로 총 2,017억원 규모의 자치구 서울사랑상품권을 20일(9개 구)과 21일(9개 구) 양일간 추가발행하며 할인율은 시·자치구 서울사랑상품권과 같은 7%입니다. 시·자치구 서울사랑상품권 발행(25개구) 일시 9.13~14 구분 9월13일 13개구 9월14일 12개구 09:00 성북구, 용산구 중구, 강동구 10:00 관악구, 금천구 강북구, 광진구 11:00 동작구 양천구 12:00 노원구 서초구 13:00 동대문구, 도봉구 종로구, 중랑구 14:00 성동구 강서구 15:00 강남구 송파구 16:00 영등포구 은평구 17:00 서.. 더보기
[용산/효창공원역] 구위 브런치바 비추후기 항상 음식점을 좋은 후기만 쓸 수는 없다... 그냥 그저그랬던 식당도 기록으로 남겨야지. 구위 브런치바는 오픈한지 한두달 되었을 때 처음 방문해보고 괜찮았었던 기억이 있다. 최근에 다시 방문할 일이 있어 지인과 주말에 방문하게 되었다. 한창 브런치 타임은 아닌 사람이 한번 빠진 시간에 갔었는데 일단 안내해 준 테이불부터 지저분해서 그닥 상쾌하진 않았다. 근데 테이블이 지저분한것을 직원들은 모르고있었거나 확인을 하지 않은 상태였던 것 같고 우리가 테이블 정리좀 해달라고 얘기했는데 알겠다고 하고 바쁘셨는지 오지 않았음. 그래서 10분뒤에 다시 가서 테이블 정리좀 해주시라고 얘기하니 그때 와주셨음. 그리고 음식을 시키고 음료와 피클을 가져다주셨다. 근데 물티슈를 1개만 가져다주시길래(?) 여러개를 따로 가서 .. 더보기
내돈내산 | 여수 벨메르 주니어 스위트 오션뷰 숙박후기 접근성 좋고 깔끔한 리조트 [ 한화호텔앤드리조트 여수벨메르 ] 한화호텔앤드리조트 여수벨메르 전남 여수시 웅천남4로 17 한화호텔앤드리조트 여수 벨메르 체크인 15:00 / 체크아웃 11:00 오랜만에 여수 여행을 다녀왔습니다. 지인이 웅천에 살고 있어 근처인 한화 벨메르에 주니어 스위트 오션뷰로 예약했습니다. 호텔 체크인이 3시인데 빨리 도착해서 프론트에 미리 짐을 맡겨놓을 수 있냐고 여쭤봤더니 가능하다고 하셔서 짐 개수랑 번호적고 확인증 받아왔습니다. 밖에서 돌아다니다가 4시쯤 호텔로 돌아왔습니다. 이날 금요일이었는데도 거의 만실인것 같았어요 아이들 데리고오는 부모님들이 참 많았음... 양창이있는 룸이라 그런지 복도 끝 방을 배정받았어요. 화장실 구경... 깨끗한데 뭔가 살짝 낡은 느낌...? 바닥에 .. 더보기
예민함을 무기로 성공하는 사람 어떤 사람은 예민해서 고통받는 사람이 있는데 또 어떤 사람은 예민한 것을 활용해서 성공하는 사람들이 있다. 이 둘의 차이는 어떤 차이는 무엇일까? 사고력을 요구하는 직업에서 플러스 요인으로 신경성 수치가 높은 분들이 유리한 것으로 나타났다고 한다. 너무 과도하게 불안해하거나 과도한 신경성 수치는 오히려 업에 걸림돌이 됐지만 어느 정도 일정한 수치 일반인들보다 조금 높았을 경우에 그것을 업무에서 활용했을 때 강점이 된 경우가 많다. 예민한 사람들은 주의 깊은 분석을 하는 경향성이 높고 일이 잘 안 됐을 경우에 데미지도 계산하는 성향이 있기 때문에 그게 오히려 잘 발현되면 사물의 핵심을 보게 되고 부풀려진 것을 걷어내고 내가 진짜 보고자 하는 그 줄기를 보는 눈들이 발달되어 있는 경우가 많다. 이런 점이 잘.. 더보기
내가 보려고 정리하는 뚜레쥬르 영양성분(샌드위치/샐러드) * 제품은 열량 순으로 정렬되어 있습니다 이름 총 중량(g) 1회 제공량 열량(kcal) 단백질(g/%) 당류(g/%) 지방(g/%) 나트륨(mg/%) 썸머타코치킨 샐러드 275 170 8/8 2.9/20 340/17 머쉬룸불고기샐러드 218 185 9/9 4.2/28 610/31 그릴치킨 오렌지 샐러드 340 245 10/10 1.9/13 660/33 통밀레드치킨샌드위치 272 총 2회 제공량 245 13/24 7/47 560/28 햄치즈 토마토 치아바타 149 1회섭취참고량1개(149g) 250 12/22 3.2/21 530/27 반숙란 샌드위치(1/2) 143 260 7/7 4.2/28 510/26 통밀후레쉬샌드위치 230 1회 제공량(개):1 260 9/16 7/7 4.6/31 510/26 통밀크.. 더보기
내가 보려고 정리하는 서브웨이 영양성분 (25.02.05 버전) 서브웨이 영양성분 계산기를 만들었습니다.간단하게 샌드위치와 소스를 선택해서 칼로리를 계산할 수 있어요. https://subwayyy.kr   서브웨이 영양성분 계산기🥪 Select your sandwiches (토핑만 반영됨)🥪 쉬림프 아보카도 로스트 치킨 아보카도 에그 슬라이스 아보카도 에그 슬라이스 이탈리안 비엠티 썹픽 스테이크&치즈 썹픽 로티세리 바비큐 치킨 썹픽www.subwayyy.kr        서브웨이 영양성분샌드위치, 랩, 아침메뉴, 사이드, 소스 영양성분 * 모든 정보는 칼로리가 낮은 순부터 높은 순으로 정렬되어 있습니다.   샌드위치* 신제품은 (season)으로 표기되어 있습니다샌드위치칼로리 (Kcal)베지209쉬림프241스파이시 쉬림프(season)245햄262치킨 슬라이스2.. 더보기
티스토리 애드센스 설정 | 스킨에 치환자 넣기 티스토리 스킨에 치환자 넣기 티스토리에서 애드센스 설정을 하다보니 이런 경우를 마주치게 되었습니다. 목록 하단에 광고 설정을 하는 중이었는데 최근에 스킨을 변경한 이후로 하단에 광고가 나오지 않고 있더라구요. 확인해보니 목록 하단 광고가 꺼져있던 것이었습니다. 다시 활성화시키려고 하니 위 처럼 추가하라는 메시지가 나왔습니다. 먼저 설정에서 스킨 편집으로 이동합니다. 스킨편집에서 html편집으로 들어갑니다. 저는 페이지 번호 밑에 목록하단 광고를 넣을 예정입니다., 지금 창이 3개로 나뉘어져 있는데 F12를 누르면 2분할 되어있는 창에 맨 오른쪽과 같은 창이 하나 더 생길거에요. 가운데창의 코드와 오른쪽 창의 코드는 같은 HTML코드입니다. F12인 개발자도구를 사용하는 이유는 동그라미의 저 버튼을 누르면.. 더보기
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