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내가 편하려고 만든 서브웨이/샐러디/포케올데이 영양성분 계산기(25.02.14) 서브웨이 영양성분 계산기를 만들었습니다.간단하게 샌드위치와 소스를 선택해서 칼로리를 계산할 수 있어요.샐러디, 포케올데이 메뉴들도 계산할 수 있습니다!https://subwayyy.kr 서브웨이 영양성분 계산기🥪 Select your sandwiches (토핑만 반영됨)🥪 쉬림프 아보카도 로스트 치킨 아보카도 에그 슬라이스 아보카도 에그 슬라이스 이탈리안 비엠티 썹픽 스테이크&치즈 썹픽 로티세리 바비큐 치킨 썹픽www.subwayyy.kr Updates2/14 - 샐러디 전체 영양성분 리뉴얼, 신메뉴 추가 갑자기 접속이 안된다면 코드 수정중인 것이니잠시 후에 접속해주세요!감사합니다.      #서브웨이칼로리계산기#서브에이영양성분계산기#샐러디칼로리#샐러디영양성분#샐러디계산기#포케올데이칼로리#포케올데이영.. 더보기
내돈내산 | 처갓집 순살닭강정 추천 처갓집의 숨겨진 맛도리 순살닭강정 오랜만에 처갓집 치킨을 주문하려고 보다가 사장님의 허니올리고당보다 맛있다는 닭강정이란 말에 홀려서 주문해보았다. 처갓집에서 닭강정은 마이너한 메뉴인데 리뷰도 1개밖에 없었다. 네이버 블로그를 뒤져보니 처갓집 일반 양념치킨보다 덜달고 고추장맛이 더 난다는 후기에 이거다 싶었음! 처갓집 순살닭강정 가격은 24000원 참고로 슈프림 순살도 24000원이다 점심 지나서 시켜서 그런지 알뜰인데도 금방 도착했다 일반 허니올리고당보다는 더 진한 색감 겉면도 빠삭해보이고 닭강정 치고 껍질이 엄청 두껍지 않아서 만족스러웠다. 롯데마트에서 파는 갱엿닭강정이 살짝 스쳐지나갔는데 그 닭강정의 상위호환 버전같은 느낌이다 갱엿닭강정이 가성비도 좋고 맛도 생각보다 좋았는데 튀김옷이 아무래도 좀 두.. 더보기
내돈내산 | 신상품 켈로그 콘푸로스트 다크초코 시리얼 후기 콘푸로스트 다크초코가 새롭게 출시되었다한동안 공식 스마트스토어에서만 판매되었는데 이제는 홈플러스, 이마트, 편의점 에서 모두 구입할 수 있다.마트에서 대용량을 사는 것이 가장 저렴하나 처음 경험은 1회분을 사보기로 했다. 현재 (24.6월) 컵시리얼을 gs에서는 2+1 진행중이고 홈플러스에서는 1+1을 하고 있다. 가장 궁금한건 얼마나 다크 초코인가? (다크초코만 먹음 밀크초코는 너무달기에)그리고 타사의 초코후레이크와 어떻게 다른가 이다.영앙성분은 다음과 같다. (30g기준)열량 116kcal, 탄수화물 26.7g (8%), 당류 9.5g, 단백질 1.5g (3%), 지방 0.3g (1%), 포화지방 0g (0%), 트랜스지방 0g, 콜레스테롤 0mg (0%), 나트륨 175mg (9%)(한 컵 40g기.. 더보기
내돈내산 | 네네치킨 마블치킨 후기 마블치킨 한번 먹어본 걸로 만족... 양념치킨을 좋아하는데 그냥 달콤한 양념치킨보다 고추장베이스의 약간 매콤한 치킨을 좋아한다. 지금 당장 생각나는건 bhc 레드킹, 멕시카나 땡초치킨, 네네치킨 쇼킹핫, 처갓집 매운불양념, 또래오래 핫양념, 자담치킨 불금치킨 등등 (굽네 볼케이노는 생각보다 먹고싶은생각이 잘안듦...) 네네치킨의 마블치킨을 나처럼 그렇게 매운건 좋아하지 않지만 매운양념치킨은 좋아하시는 어떤 블로거분이 맛있게 먹었다는걸 보고 주문하게 되었다. 진득한 매운양념소스에 흰색 마요소스로 추정되는 것이 뿌려져있는데 존재감은 미미하다... 리뷰이벤트로 소떡도 받음 치킨양념에 다 넣는다 맵기는 좋은데 생각보다 조금 더 달고 약간 묘한 약맛? 같은게 난다 감기약시럽맛? 한번 먹어본걸로 만족한다... 그리.. 더보기
내가 사려고 기록하는 리포좀 비타민C 제품 비교 리포좀 비타민C 제품 비교제가 먹으려고 찾아보던 중에 정리하는 자료입니다.    리포좀 비타민C란?리포좀 방식으로 제조하면 체내 흡수율이 높아진다고 함작은 구 형태인 리포좀은 친수성인 머리부분과 소수성의 꼬리부분으로 이루어지는데리포좀 제형 기술을 적용한 비타민C 성분은 수용성인 비타민C를 인지질(세포벽을 이루는 지방)로 감싸 체내 흡수율을 높임.     트루엔 리포좀 비타민C  * 가격 50정에 29,900* 비타민C 함량 500mg* 미국 프리미엄 원료* 제조사 우리바이오* 정제 제형이어서 단맛을 첨가할 필요가 없으니 칼로리는 낮음 * 고약사 채널에도 등장함   YDY 퓨어 리포좀 비타민C    * 김미성 약사님과 함께 만들었다는 제품* 30포에 29,000원 (3+1박스에 92,800)* 분말 제형이.. 더보기
[성북구/보문역] 빈티지하고 귀여운 보문역 카페 - 크랙커피 보문역 크랙커피 보문역 근처 크랙커피에 다녀왔습니다.보문역 7번출구에서 5분거리에 있는 카페에요.영업시간은 오전 11:00 ~ 오후 9시까지 입니다.    사실 보문역 근처의 또다른 카페 '내음성'에 가려다가사람이 너무 많아 이곳으로 온게 된 것이었는데요,오히려 더 좋았습니다.       음료는 아메리카노 4000원, 카페라떼 4700원으로비교적 합리적인 가격대입니다.       함께 곁들일 수 있는 디저트가 아주 다양했어요.냉장고에는 산도와 푸딩, 초코쿠키가 있었습니다.      구움과자도 스모어쿠키, 초코칩쿠키, 스콘, 야끼소바 빵 등고르는 재미도 있었습니다. 저희는 플랫화이트, 아인슈페너, 단호박쿠키를 주문했습니다.      앉을 곳도 꽤 많았습니다.바 자리와 테이블 석이 있고    창가자리와 2인.. 더보기
[용산] 후암동에서 정말 맛있는 커피를 찾는다면 - 패스로스터스 용산 후암동 패스로스터스패스로스터스는 후암동에 위치한 로스터리입니다.작년에 오픈했는데 해방촌, 후암동을 자주 다니는 터라 여기 커피가 맛있다는 얘기를 자주 들었었어요.시간이 맞지 않아 방문을 여태 못하다가 쉬는날 다녀왔습니다. 영업시간은 평일 오전 8시부터 오후 7시까지, 주말은 오전 11시부터 오후 6시까지 입니다. 오후에 방문했는데 햇빛이 잘 드는 대로변에 위치하고있어 분위기가 참 좋았습니다. 바리스타 한분이 응대와 커피를 모두 하시는데방문객이 많다면 다소 기다려야 할 수 있습니다.   패스로스터스 메뉴판저는 플랫화이트를 아이스로 주문했습니다 (5500원)자리가 없어 아쉽게도 테이크아웃을 해야했습니다. 테이크아웃 할인을 받았네요. 카페에서 판매하는 디저트는 버터스콘과 딸기잼, 프랄린 초코칩 쿠키, 비.. 더보기
[광화문] 직장인들을 위한 광화문의 합리적인 맛집 - 광화문뚝감 영업시간09:30 - 04:00 15:00 - 17:00 브레이크타임 (14:30 라스트오더)   안녕하세요, 오늘은 광화문에서 직장인들 사이에서 사랑받는 핫플레이스, '광화문뚝감'을 소개하려 합니다. 광화문 한복판에서 저렴한 가격에 푸짐한 감자탕을 즐길 수 있는 이곳, 왜 그토록 많은 사람들이 찾는지 함께 알아볼까요?     합리적인 가격, 빠른 서비스'광화문뚝감'은 그 맛도 맛이지만, 무엇보다도 합리적인 가격으로 푸짐한 한 끼를 제공한다는 점에서 직장인들에게 더욱 인기가 많습니다. 주문하고 나면 음식이 정말 빠르게 나오기 때문에 바쁜 점심시간에도 금방 식사를 해결할 수 있습니다.      친절한 직원들여기를 방문하면 느낄 수 있는 또 다른 매력은 아주머니들의 친절함입니다. 방문하는 모든 손님을 가족처.. 더보기

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